Мэнуал — это езда на заднем колесе, не крутя педалей. То есть вы просто поднимаете переднее колесо от земли, переносите вес тела назад и балансируете ногами, удерживая велик в таком положении. Этот трюк является базовым и обучиться ему можно на любом ровном участке. Как только велосипед теряет контроль и вырывается из под вас — аккуратно спрыгивайте назад. Если скорость большая, то велосипед можно отпустить вообще, так безопаснее.