Hang Five
Средний
·
Умеют 1 700 райдеров
Баланс на переднем колесе, при котором ведущая нога стоит на пеге, а вторая раскачивается, помогая балансировать.
Как делать
Хенг файв — это один из балансов на переднем колесе. Вы едете на переднем колесе, и при этом ведущая нога стоит на пеге, седло упирается вам в попу, а вторая нога помогает держать баланс засчет раскачивание вперед-назад. Смотреть нужно всегда вперед. Ногу, стоящую на пеге, держать слегка согнутой, а руки почти прямыми. Перед изучением советую попробовать встать в положение хенг файва и попробовать побалансировать висящей ногой на месте. Можно немного оттталкиваться от земли, чтоб слегка разогнаться и попробовать побалансировать на маленькой скорости. Также необходимо научиться спрыгивать через руль, так как часто бывает, что вес тела переходит слишком сильно вперед, и баланс дальше не удержать. Чтоб не упасть на руки, откиньте руль вниз и перепрыгните вперед через него, таким способом вы безопасно сойдете с этого трюка.
1.
Для начала учимся заходить без прыжка. Едем на небольшой скорости и ставим переднюю ногу на переднюю пегу.
2.
Далее одновременно выполняем несколько движений: резко переносим вес тела вперед, с помощью рук и ноги,стоящей на педали и закидываем заднее колесо вверх до такого положения, чтоб седло упиралось вам в попу. Смотрим при этом только вперед.
3.
Как только седло коснулось вас сзади, нужно "сесть на него" и не отпускать. При движении на хенг 5 седло всегда должно упираться вам в попу. Баланс в этом трюке держится засчет раскачивания свободной второй ноги вперед‑назад. Чем больше вы будете пробовать, тем быстрее научитесь держать баланс. Сход обычно делается засчет хопа. Отпрыгиваем с пеги обратно в педали назад.
4.
Далее, когда вы научитесь держать баланс, можно пробовать заходить с хопа и с банни хопа: ноги стоят на двух педалях и в один момент вы делаеете хоп/банни хоп, переносите вес тела вперед и ставите переднюю ногу на пегу, закидываете велосипед в положение хенг 5 и балансируете.